Tribulus 29

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Devils Weed: Tribulus terrestris Avant la fleur du Tribulus terrestris durcit en une chèvre-tête, il peut posséder le pouvoir pour aider à soutenir l'augmentation des niveaux de testostérone pendant les périodes de formation. Le nom latin Tribulus terrestris sonne comme un empereur romain terreux. Certaines personnes pensent qu'il règne parmi les suppléments de renforcement musculaire. D'autres soutiennent que cet empereur n'a pas de vêtements. Permet de voir si cela est le supplément pour vous donner pecs d'un pectoral et pavé abs romain. Thorn Dans Your Ride Tribulus fournit la couverture du sol natif dans de nombreuses parties du monde. Vous savez sans doute par l'un de ses plus sinistres à consonance surnoms: Puncturevine, chèvre-tête, tête Cats ou Devils contre les mauvaises herbes. La floraison des fruits de cette petite herbe sécher à la fin du printemps et durcissent pour former petit, enrichis de graines. Les vététistes ou les randonneurs avec des chiens dans l'ouest des États-Unis peuvent remercier Tribulus pour les pneus à plat, la nécessité d'acheter des tubes d'épines résistant, ou épines tirant constamment sur pattes Fidos. Comme toutes les herbes, Tribulus contient de nombreux ingrédients actifs. Cependant, ses saponines - en particulier la protodioscine saponine stéroïdien - actuellement considérées comme le principal nutriment actif dérivé de Trib. Tester. Vérifiez Un, Deux Tribulus a principalement été utilisé comme un booster de testostérone à base de plantes. ou inclus dans les formulations pour promouvoir l'augmentation de la masse musculaire ou de la force. Par exemple, lorsque des chercheurs de la Lituanie ont récemment fourni des athlètes 625 milligrammes d'un 40-saponine contenant Tribulus trois fois par jour pendant 20 jours, ils ont indiqué que la testostérone en circulation a augmenté de façon significative au cours des 10 premiers jours de l'expérience. Cependant, cela n'a pas encore augmenter pendant le reste de l'étude. Si Tribulus affecte les niveaux de testostérone, il pourrait le faire en augmentant l'hormone lutéinisante (LH) ou de l'hormone folliculo-stimulante (FSH). Une autre explication à toute augmentation de la testostérone pourrait que cela se produit comme une réponse secondaire à la capacité Tribulus de réduire significativement la glycémie. Herbal Pluralities Tribulus est une herbe, mais il varie d'une espèce à. Tout comme la façon dont les vins produits à partir de la même espèce de raisin, mais cultivées dans différentes parties du monde diffèrent, peut-être de manière significative, toutes les herbes Tribulus / produits ne peuvent pas être considérés comme identiques. Dans ce cas, la concentration protodioscin - que vous la puissance du Tribulus peut être dit essentiellement - dépend où dans le monde, il a été récolté, et quelle partie de la plante a été utilisée. Les concentrations les plus élevées ont tendance à venir de la Turquie, la Macédoine et la Bulgarie. Matériaux de l'Inde, la Chine et le Vietnam ont signalé des concentrations nettement plus faibles. Get The Right Stuff Si Tribulus augmente les niveaux de testostérone naturelle, ses effets semblent être spécifique à la dose. En d'autres termes, la livraison de protodioscin actif semble être efficace que dans une fourchette étroite. Trop ou trop peu, et il ne marche pas semblent fonctionner. Le sweet spot semble consommer assez Tribulus de sorte que vous obtenez entre 2,3 et 4,6 milligrammes de protodioscine par livre de poids corporel par jour. Recherchez un Tribulus terrestris thats extrait standardisé à pas moins de 6 protodioscin et entre 40 et 45 saponines totales. Encore une fois, idéalement, la plante à partir de laquelle le supplément est dérivé proviendra de la Turquie, la Macédoine ou de la Bulgarie. Chain Reaction Ma théorie est que si les augmentations Tribulus testostérone circulante, alors il fait probablement si secondaire à la promotion de l'élimination de glucose dans le sang. Je recommande de prendre Tribulus sur un estomac vide avec de l'eau seulement ou une boisson zéro ou très faible teneur en calories. Les jours d'entraînement, consommer une dose quand vous vous réveillez le matin, et un autre avant la formation. Les jours de non-formation, de consommer la deuxième dose mi-journée. Vous pouvez consommer Tribulus avec les repas, mais je suis plus enclin à croire que Tribulus fonctionne mieux lorsque la glycémie est à l'extrémité inférieure de votre plage normale. Herbal copain Tribulus système est communément empilées avec d'autres partisans de testostérone à base de plantes anti-oestrogènes. bloqueurs de cortisol et similaires. Personnellement, je tiens à garder les choses simples: Tribulus plus D-acide aspartique. forskohlii Coleus. Phosphatidylsérine et de la vitamine D3. Si vous êtes 35 ans ou plus, ajouter 200 mg de DHEA. Bien sûr, il y a une tonne d'autres gadgets sur le marché, vous pourriez ajouter. Certains d'entre eux sont très cool, et de nouvelles bulles à la surface tout le temps. Mais Ive jamais été un fan des formulations d'évier de cuisine qui utilisent trop peu trop d'ingrédients. On Again, Off Again Certains chercheurs ont suggéré que Tribulus peut être ce qui est appelé une plante adaptogène. Depuis adaptogènes généralement que provoquent une réponse significative tout en theyre de travail pour apporter votre corps en équilibre, il peut être sage de vélo sur et hors Tribulus comme vous le feriez pour tout autre adaptogène. Par exemple, vous pouvez compléter avec Tribulus pendant les périodes de formation très intense ou un régime, puis le cycle d'arrêt pendant les phases de récupération. Sexy, Smart And Vertigineux Comme avec tout ingrédient qui pourrait affecter l'élimination de glucose dans le sang, vous pourriez éprouver une certaine instabilité ou étourdissements si vous êtes extrêmement sensible aux variations de la quantité de glucose présente dans votre sang. En outre, si vous faites les niveaux de testostérone d'expérience accrue, les effets secondaires courants sont une augmentation de l'acuité mentale et la vigilance. Pas assez de preuves Les données sur Tribulus ne sont pas concluantes, mais reste prometteur. Les lacunes actuelles peuvent simplement refléter un manque de recherche pour composer dans les conditions de dosage et dosage correct pour optimiser la réponse. Seul le temps nous le dira.